SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Witam wszystkich. Ja też miałem zerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego w czerwcu 2008 roku. Nie wiem jakiego stopnia ale zerwałem całkowicie, ze w miejscu gdzie obojczyk odstawał mi do góry, tak zwany "efekt klawisza". Szukałem wtedy jakiś porad, kto to miał itd. ale dopiero teraz trafiam na to forum i chętnie napisze, żeby komuś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 00:17:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięsień brzuchaty łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ....po pierwsze wybrałbym się do lekarza, ale specjalisty i może do prywatnego takiego co się zna no i zrobić usg by należało... no a poza tym na takie rzeczy jak sie chce leczyć samemu to na odległość moge doradzić iż trzeba przede wszystkim zgasić stan zapalny czyli dobrze jest łykać pół albo całą polopiryne dziennie (co by krew rozrzedzić), do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 20:29:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    A ja chwale sobie i chwalil bede. Masa szla pieknie na tluszczach ale tutaj pozalowalem ze nie zaczalem masy z nizszego BF a i redukcja idzie elegancko chociaz juz koncze bo wakacje sie zblizaja i nie chce z deficytu prosto jechac odrazu na wakacje. Trena juz nie bije od kilku tygodni teraz tylko 200mg cypo co 5dni i 50mcg IGF lr3 w dni [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 11:59:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    [...] podświadomie stało i przez prawie 2 lata mi się samo nie naprawiło? Ja nie zadreczam się przez to nie myślę o tym prawie wgl ale jak już do czegoś do chodzi to jest to trochę nie fajne jak mi opada. Proszę wyjaśnij mi na czym to polega i co mam zrobić bo jestem pozytywnie nastawiony z reguły do wyszystkiego i nie mam pojęcia o co może chodzić

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie rozumiem problemu jakie wy macie z z sztucznym wiezadłem... nie rozumiecie do ****y ,ze nikt go nie robi z przyjemnosci ? Mialem 2x reko zwykle i nie bede sie ****a meczyl po raz 1000 jak moge zrobic sobie cos co jest lepsze i sie nie roz***ie znowu (c*** wie co za 15lat ale mam to gdzies) tez znam 1000 osob ktore mialy acl normlanie i [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leżec plackiem 12h...ledwo się podniesiesz i juz krzyk, że będzie mnie głowa bolała, będe rzygał itp. W czasie tych 12h, chce ci się oczywiscie sisiu. No ale jak tu go zrobić, skoro pęcherz pełny, a ty nie masz na dnim żadnej kontroli, wiec się meczysz...przesz na siłe i a tu ledwo co idzie...(ale w końcu się udaje, tylko trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Leyus w firmie, w ktorej pracuje (4000 staffu ogolem po redukcjach, 1500 w UK) graduate bridge engineer, czyli elita w branzy, z 2 letnim stazem w 2007 roku dostawal £25k na permanent position i byla to raczej lepsza oferta (te 30-35k "na poczatek" to sobie tak wymysliles chyba na poczekaniu). Piszesz, ze chcesz studiowac [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 06:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    na pewno nie ja, bo ja jak cos pisze to mam o tym pojecie a nie obrazam ludzi o wypraszam sobie ani razu cie nie obrazilem zato ty cytuje: i juz pisałem ci gamoniu ze to co ja mam na payrollu to ty w 3 dobre m-c nie zarobisz pozatym tez sie masz czym podniecac, jak pracuej 10-17 h tyg to wiekszosc ludzi ma na payrollu tyle co ja w rok zarabiam, i [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 00:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    jak nie mozna a kto ci zabrania? Firma ktora nie jest LTD nie jest jednoczesnie odrebnym tworem prawnym od jej wlasciciela, wiec wogole nie musisz miec konta firmowego mozesz nadal uzywac osobistego. Wiec zakladasz osobiste konto w mbanku i go uzywasz. Na podstawie angielskich regulacji prawnych jest wszystko ok. Na dniach bede dzownil do [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] niewiele trzeba, by móc otworzyć taki sklep oczywiście znalezienie lokalu to podstawa, w dobrym miejscu, ponadto reklama, która będzie niezbędna do rozgłosu, można również zrobić bony upominkowe, które zakupić będzie można w sklepie i ofiarować zamiast prezentu. Na pierwsze zakupy np.: za kwotę załóżmy, powyżej 30 funtów można uzyskać 5% [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny trening na mase i brak efektów

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Jeżeli ten ciężar co masz jest za lekki to dokup coś. Możesz zrobić sobie przerwę i obiektywnie się przyjrzeć Twoim treningom. Niestety często się widuje ludzi na siłowni, którzy tylko według własnego uznania wszystko robią dobrze, a jak się spojrzy "z boku" to niestety.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 10:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wklejam,bo niestety nie mogę znalexć. Tekst w całości pochodzi z SFD,nie wiem kto jest autorem. "Borykalem sie z brakiem apetytu przez wiele czasu i nagle go mam. Oczywiscie sam z siebie nie przyszedl, tylko jest efektem stosowania odpowiednich zabiegow, podziele sie teraz z wami wiedza, ktora w drodze eksperymentow zdobylem. Specjalista [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 14:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • @bziubzius świetnie opisał jak zrobić domowe sorbety. Będą one nie tylko dodatkiem enregetycznym, ale także witaminowym. W podobny sposób można zrobić lody na bazie śmietanki 36%: Wzbijasz 1l śmietanki (nie do końca) z 70g cukru, dodajesz prażone orzechy (150g), puszkę mleka kondensowanego, rodzynki namoczone (100g) w 100 g brendy i mrozisz co [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 13:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest BLOKADA?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tym barkiem to nie taka prosta sprawa może niech ci zrobia jakies lepsze badania. Mojego kumpla bolala reka dokladniej bark i lewa lopatka byl u wielu lekarzy i nic dawali mu jakies przeciwbolowe leki i inne ******ły w ziołach mial moczyc lape ,kremy itp nawet u znachorow byl i nic to nie dawalo. Sam Zbyszek Nowak probowal cos zrobic ale nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 17:01:12 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • brak pocenia się

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kurcze ale ten nasz organizm jest stworzony:/ jedni sie poca w nadmiarze tak jak ja- i to bywa ucizliwe bo na 2 h treningu musze miec 3 koszulki, chce sobie zrobic badania bo czasem mi sie wydaje ze to jest nienormalne:/ na kondycje nie narzekam ale z tym poceniem to przesada> Aha mam takie pytanie czy biorac odzywki BCAA i jabłczan kreatyny to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] ważne że ryzykujesz przy tym życie, to nie ma znaczenia, ból jest tymczasowy a duma po nim wieczna, nawet gdy przegrasz będziesz sam dla siebie mistrzem. Ja tylko chce zrobić to na co zasłużyłem !" " Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny " " Codziennie trzeba starać się wykraczać poza [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pewien czy masz, racje, na wszystkich zagranicznych stronach jest napisane że progresja jest w każdej serii a nie stały ciężar, nie sądze by początkujący dał sobie radę zrobić 5 serii z ciężarem bliskim jego 5 powt maks po tych kilku tygodniach. To co proponujesz to jest kolejny krok po Beginner 5x5. Nigdzie tez nie jest ujęte by osiagać [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 12:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Z tego co chcesz zrobic tj. xxkg x5,xxkgx5,xxkgx5 itp sugerowalbym obnizyc o 20% nie o 10 jak jest w oryginale co zapewni dluzszy progres. Czyli programowo 80% Twojego maxa to jest Twoj max programowy. W 4 tygodniu masz go powtorzyc 5 razy i pozniej dokladac 2,5kg az do swojego rzeczywistego maxa. Tyle ze masz rozklad aba bab - jestes zmuszony [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 14:42:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i wychodzę z założenia,że wiele z nich za bardzo ułatwia sam proces ćwiczenia.Dziś na przykład próbowałem nową maszynę do ćwiczenia mięśni brzucha,miała symulować odwrotne spinane,dziewczyna przekonywała mnie o jej zaletach,zatem kazałem jej się położyć na ziemi i zrobić właśnie odwrotne spinanie po 8 powtórzeniach nie mogłaPrzyznała mi rację.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Bodymax Plus, i zaczynam dzień od filiżanki mocnej Kawy ostatnio zakupiłem też "OmegaCardio + czosnek" i Memobil Forte (chciaż w tym wypadku to chyba dałem się zrobić bo jedynie co to jest tu sporo Ginko Biloba - 80 mg - co jak się naczytałem wczoraj nic nie daje ) poradźcie więc jak to wszystko połączyć (również żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)